原料:鸡 爪 200克。
调料:泰 汁(见酱料配制)1000克。
做法详解:将鸡脚剁去小腿骨,挖去掌心,洗净后用冷水浸泡12小时,刮洗干净。
锅内放入清水烧沸,放入凤爪,保持沸滚状态,烫5分钟取出冲凉。
剪去爪骨及筋,将凤爪一开为二,晾干水分。
将凤爪放入泰汁内浸30分钟,取出装碟即成。
成菜标准:凤爪形状饱满,质地软烂,口味醇香。酸辣爽脆。
营养价值分析:鸡脚中的主要成分为胶原蛋白,其主要作用为保湿,
胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子,让皮肤时刻保持湿润、水嫩状态。
此菜对于肾精不足,乏力、浮肿、少乳,头晕等症有食疗效果。
提示:去骨凤爪比有骨凤爪浸的时间要短,因为它易入味。